Дыхательные объёмы и регуляция дыхания (выдох, жизненная ёмкость лёгких, дыхательный объём)
| Показатель | Значение |
|---|---|
| Дыхательный объём | ~0,5 л — воздух одного спокойного вдоха |
| Резервный объём вдоха / выдоха | ≈ 1,5 л (у тренированных до 2,5 л) / ≈ 1–1,5 л |
| Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ) | 3,5–5 л (максимальный выдох после максимального вдоха) — измеряется спирометром; зависит от пола, роста, тренированности |
| Остаточный объём | ~1–1,5 л — остаётся в лёгких всегда |
| Частота дыхания | 16–20 в минуту в покое; минутный объём ~8 л |
| Состав воздуха | Вдыхаемый: 21 % O₂, 0,03–0,04 % CO₂; выдыхаемый: ~16 % O₂, ~4 % CO₂; альвеолярный — ещё меньше O₂ |
Регуляция дыхания. Дыхательный центр — в продолговатом мозге (центры вдоха и выдоха), ритм корректируется мостом; главный гуморальный стимул — избыток CO₂ в крови (через хеморецепторы сосудов и мозга) → углубление и учащение дыхания; недостаток O₂ действует слабее. Рефлекторная регуляция: рецепторы растяжения лёгких тормозят вдох (рефлекс Геринга — Брейера), раздражение слизистых → кашель, чихание; кора больших полушарий позволяет произвольно задерживать дыхание, говорить, петь. При задержке дыхания растёт CO₂ — вдох становится непреодолимым.
| Показатель | Значение | Смысл |
|---|---|---|
| Дыхательный объём | ≈ 500 мл | Воздух, вдыхаемый и выдыхаемый при спокойном дыхании |
| Резервный объём вдоха | ≈ 1500 мл (у тренированных до 2500 мл) | Сколько ещё можно вдохнуть после обычного вдоха |
| Резервный объём выдоха | ≈ 1000–1500 мл | Сколько ещё можно выдохнуть после обычного выдоха |
| Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ) | 3500–5000 мл | Сумма трёх предыдущих; зависит от пола, роста, возраста и тренированности |
| Остаточный объём | ≈ 1000–1500 мл | Остаётся в лёгких после самого глубокого выдоха |
Общая ёмкость лёгких = ЖЕЛ + остаточный объём ≈ 4,5–6 л. Не весь вдыхаемый воздух участвует в газообмене: около 150 мл заполняют воздухоносные пути (носовую полость, гортань, трахею, бронхи), где газообмена нет, — это мёртвое пространство; из 500 мл спокойного вдоха до альвеол доходит лишь около 350 мл. Минутный объём дыхания (МОД) — объём воздуха, проходящего через лёгкие за минуту, альвеолярная вентиляция (АВ) — та его часть, что доходит до альвеол:
где ДО — дыхательный объём, ЧД — частота дыхания в минуту. Поэтому редкое глубокое дыхание эффективнее частого поверхностного: при одинаковом МОД 8 л/мин дыхание по 1 л 8 раз в минуту даёт АВ ≈ 6,8 л/мин, а по 0,25 л 32 раза в минуту — лишь ≈ 3,2 л/мин.
Регуляция дыхания. Дыхательный центр продолговатого мозга обладает автоматией и задаёт ритм. Главный гуморальный раздражитель — повышение концентрации углекислого газа в крови: оно возбуждает хеморецепторы сосудов и сам центр, дыхание учащается и углубляется. Нервная регуляция идёт от рецепторов растяжения лёгких (рефлекс Геринга — Брейера) и от коры — поэтому дыхание можно на время задержать или изменить произвольно.
Как действует углекислый газ. По той же причине делает первый вдох новорождённый: после перевязки пуповины кислород через плаценту больше не поступает, в крови накапливается CO₂, возбуждается дыхательный центр, сокращается диафрагма, и лёгкие расправляются.
Закрепите теорию: 7 терминов и 8 заданий с проверкой и подсказками, урок зачитывается от 70 %.
Пройти урок arrow_forward